มานั่งวิเคราะห์ตัวเองว่าทำเกิดภาวะเบาหวานระหว่างตัวเองได้ อาจเป็นเพราะ
1.คนในครอบครัวเป็นเบาหวาน เพราะแม่เป็นเบาหวานอ่ะ
2. ทานของหวานๆ มากเกินไป .ในช่วงที่ผ่านเล่นทานนมเปรี้ยววันล่ะ 2 ขวด ซึ่งนมเปรี้ยวมีน้ำตาลสูง นี่ยังไม่รวมนมสำหรับคนที่ตั้งครรภ์โดยเฉพาะอีกนะ ชอบกินชาไข่มุกแทบทุกวัน และก่อนที่จะไปตรวจอบรมบ่อย อาหารว่างระหว่างอบรมจะเป็นพวกเบเกอรี่กับโอวัลติน และเบเกอรี่กับน้ำหวาน แถมยังไปกินไอศครีมบุพเฟ่ต์กินทีสามสี่ถ้วย ของหวาน ๆ มันไปกระตุ้นให้เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ได้ค่ะ
3. ทานอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตเยอะ ข้าวมื้อหลักทั้งสามมื้อจะกินแบบว่าสุดๆไปเลย ยังไม่รวมขนมอื่นๆอีก ยิ่งช่วงกลางวัน นักเรียนจะมีกิจกรรมตลาดนัดหัดขายจะไปอุดหนุนแทบทุกร้าน
ลักษณะของคนที่เป็นเบาหวานตอนตั้งครรภ์จากประสบการณ์ตัวเองนะคะ
1.หิวบ่อยมาก มากกว่าคนท้องปกติค่ะ พอทานอาหารเสร็จเอาแบบอิ่มเต็มพิกัดเลยนะคะประมาณ 1 ช.ม.ได้หิวอีกแล้วค่ะไม่ใช่หิวธรรมดาด้วยนะคะแต่หิวมากๆ หรือตื่นเช้ามาเนี่ยจะหิวเลยทันที ต้องรีบกินอ่ะที่บ้านจะรู้เลยว่าเช้ามาต้องเตรียมของกินไว้ก่อน
2.ฉี่บ่อย บ่อยจริงๆ ค่ะบ่อยมาก ๆ
วันพฤหัสบดีที่ 25 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2553
สมัครสมาชิก:
ส่งความคิดเห็น (Atom)
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น